Konfor Alanınızdan Çıkın ve Beyninizi Bu Aktivitelerle Geliştirin!

Konfor Alanınızdan Çıkın ve Beyninizi Bu Aktivitelerle Geliştirin!

Hayatta daima geleceğimiz garanti olsun diye düşünerek rutin ve sıradan şeylere yöneliriz. Örneğin, bir müzik aletine karşı yetenekli olan çocuğa ebeveyninin öğüdü: “Sen yine hobi olarak çal ama kenarda sigortalı bir işin olsun.” olur. Yarınları görmek adına çok fazla olasılık taşıyan hiçbir mesleğe yönelmeyiz. Bu anlayış aslında çok geri kalmış ve gelişememiş toplumlara aittir.

maslow piramidi

Maslow İhtiyaçlar Piramidi’nin en altında bulunan basamaklarına ait olan bu düşünce yapısı konfor alanını korumaya –survivor modu- yönelik bir düşüncedir ve insan beynini zamanla çürütmektedir.

 

Sürekli öngörülebilir bir hayat yaşamak için standart ve her günü, her anı tekrar eden bir yaşam sürerek zihnimiz ve bedenimize aykırı bir yaşam seçiyoruz. Örneğin her gün aynı yemeği yemek metabolik stres yapıyor veya sürekli aynı kasları çalıştırmak kemik yapısının bozulmasına sebep oluyor. Beyin de tüm bunlar gibi sürekli aynı işleri gördüğünde büyük hasarlar görüyor. Beyin zorlanmazsa küçülüyor, yeni şeyler öğrenmek ise buna engel oluyor. Yaşadığımız, öğrendiğimiz farklılıklar ve üzerimizde bulunan türlü sorumluluklar ise beynimizi aktif kılıyor, çürümemizi engelliyor.

Kısaca konfor alanımız yani rutinlik bizi çürütüyor. Beyni geliştirmeye yönelik bazı aktiviteler ise şunlardır:

Yeni bir dil öğrenmek

yabancı dil öğrenmek

 

Yeni bir müzik aletini çalmayı öğrenmek

müzik aleti enstrüman

 

Hiç görmediğiniz yeni yerler görmek

seyahat etmek gezmek

 

Yeni insanlarla tanışmak

arkadaşlık tanışmak

 

Bu içerik yazılırken Araştırmacı Sinan Canan’ın Haber Global kanalı için olan konuşmasından esinlenilmiştir.

 

Benzer İçerikler

Yalnızlık Beyinde Nasıl Görünüyor?

Uykunun Beyinden Bağımsız Evrimi

Hayatta Kal! Sürüngen Beyin Sendromu

 


tuğba özdemir

Öğrenci Kariyeri yazarlarından Tuğba Özdemir...

0 Yorum

Yorum Yap

😄

Bültenimize kayıt olun!

Güncel haberleri takip etmek için bültenimize kayıt olun, böylece daima güncel bilgilerle donanmanıza yardımcı olabilelim.