Sabah Erken Saatlerde Derse Girmenin Akademik Kariyere Etkisi!

Akademik performansla ilgili yapılan yeni bir araştırma, özellikle üniversite öğrencilerini ilgilendiren bir sonucu ortaya çıkardı.

Singapur Üniversitesi'nden araştırmacılar, sabahın erken saatlerinde yapılan derslerin daha düşük akademik performansla ilişkili olduğunu belirledi. Araştırmacılar, sabahın erken saatlerinde yapılan derslere katılımın daha düşük olup olmadığını; derslerin öğrencilerin uyku ve akademik performansı üzerinde bir etkisi olup olmadığını test etti.

Akademik Başarıyı Olumsuz Etkiliyor!

Ekip, 23 bin 391 öğrencinin üniversite WiFi ağlarına giriş verilerini inceleyerek derslere katılımı mercek altına aldı. Sabah 08.00'deki derslere, günün ilerleyen saatlerindekilere göre yaklaşık yüzde 10 daha düşük katılım olduğu görüldü.

Giyilebilir teknolojik cihazlar aracılığıyla 181 öğrencinin bu derslerin olduğu günlerdeki uyku düzenleri de incelendi. Cihazlar ile söz konusu öğrencilerin ders sırasında uyuyup uyumadıkları da gözlemlendi.

Hakemli bilimsel dergi Nature Behaviour'da yayımlanan makalede, "Öğrenciler saat 08.00'de yapılan derslerin yaklaşık üçte birinde zamanında uyanamadı, öğlen veya daha sonra başlayan derslerde bu sorun gözlemlenmedi" ifadelerine yer verildi.

"Öğrenciler yaklaşık aynı saatlerde yattı ama sabahki derslere katılmak için daha erken kalktı" diyen ekip, öğrencilerin gece uyku süresinin sadece sabah ders olduğu gecelerde daha kısa olduğunu belirledi.

Daha sonra veriler, öğrencilerin bahsi geçen derslerden aldığı notlarla karşılaştırıldı. 3 bin 818 öğrencinin notları üzerinde yapılan analiz, sabahları ders olan gün sayısının not ortalamasıyla negatif bir ilişki olduğunu gösterdi.

Özetle sabahları daha fazla ders alan öğrencilerin notları daha düşüktü. "Erken saatteki dersler genellikle kaynakların verimli kullanımı (örneğin sınıfların paylaşımı) için ekleniyor" diye yazan ekip "Ancak sonuçlarımız bir değiş tokuş yapılabileceğini gösteriyor. Öğrencilerin dersi kaçırma, daha az uyuma ve daha düşük not alma olasılıklarının arttığına işaret ediyor." ifadelerini kullandı.

Kaynak