Güneş ışınları görünmeyen dalga boyları sebebiyle insan sağlığı için risk oluşturuyor. Güneşli havalarda güneş gözlüğü takmak göz sağlığınızı koruyacaktır. Ancak aksesuar amaçlı kullanılan ucuz güneş gözlüklerini kullanmak yerine hiç güneş gözlüğü takmamak daha sağlıklı!
“Aksesuar için ucuz güneş gözlüğü kullanmak yerine hiç güneş gözlüğü takmamak tercih edilmelidir”
Göz Hastalıkları Uzmanı Yelda Ertürk yaptığı açıklamada: “Aksesuar için ucuz güneş gözlüğü kullanmak yerine hiç güneş gözlüğü takmamak tercih edilmelidir” dedi. Gözlük camlarını silerken de dikkat edilmesi konusunda uyaran Ertürk, camların pamuklu bir bezle veya optik temizleme ürünleri ile temizlenmesi tavsiye etti.
Güneş ışınlarının görünmeyen dalga boyları insan sağlığına zarar verebiliyor. İnsan gözünün 400-700 nanometre arası dalga boylarını ayırt edebiliyor, UV ışınlarının ise görülemiyor ve dalga boyunun büyüklüğüne göre UVA, UVB ve UVC olarak üçe ayrılıyor.
Bunlardan en tehlikeli UVC’dir. Ancak atmosferde tutulduğu için insan sağlığını tehdit etmez. Dr. Ertürk: “UVA ve UVB ise korunmamız gereken güneş ışınlarıdır ve korunma araçları olarak şapka, siperlik ve güneş gözlüğü kullanılmalıdır” dedi.
Ayrıca Ertürk gözümüze gölge yapan her camın bizi korumayacağını da söyledi. Hatta göz kapağının kısılma ve göz bebeğinin küçülme ile sağladığı korumayı da geçersiz kılarak, büyümüş göz bebeğimizden ışınların geçmesini sağladığını ve göz sağlığımız için tehdit oluşturduğunu söyledi.
Aksesuar için güneş gözlüğü kullanmaktansa hiç kullanmamak daha iyidir. Güneş gözlüğü seçerken, yüzde 100 UVA ve UVB blokajı ve cam kalitesine dikkat edilmelidir. Çünkü ucuz gözlükler 40 UV blokajı yapar. Dr. Ertürk, camın kalitesinin rengi, koyuluğu, markası ve fiyatı ile ölçülemeyeceğini söyledi. Gözlüğün camının kalitesini sahip olduğu UV hedefli kaplama belirler. Ucuz gözlüklerin camı ise triasetat adında bir maddeyle yapılır. Bu maddeden yapılan gözlüklerin UV blokajı ise %40’tır. Bu koruma gözünüz için yeterli değildir.
Gözlük alırken mutlaka kalite belgesinin kontrol edilmesi gerektiğini ekleyen Dr. Ertürk bu kalite belgesinde %99 ve üzerinde UV koruması olup olmadığına ya da 400 nanometre altındaki ışınları geçirip geçirmediğine bakılması gerektiğini söyledi.
Cam kalitesini anlamanın bir diğer yolu da gözlüğü taktıktan sonra dikey bir çizgiye odaklanmaktır. Dr. Ertürk: “Bu bir pencere kenarı da olabilir. Gözlüğü hafifçe yukarı aşağı, sağa sola hareket ettirdiğimizde bu çizgide oynama oluyorsa ya da kırılmalar söz konusu ise o gözlük uygun değil demektir. Bu durumda farklı gözlüklerin tercih edilmesi gerekir” dedi.
Her koyu renkli gözlük gözümüzü zararlı ışınlardan korumaz. Güneş gözlükleri uluslararası standartlara (EN, ANSI, TSE) uygun olmalıdır. Kolay kırılmayan ve dayanıklı bir yapıya sahip olmalıdır. Çerçevesinin büyüklüğü ve sapların kalınlığı da UV’nin göze zarar vermesine engel olacak şekilde olmalıdır, kaşların üzerine gelen, yanaklara değmeyen kenalardan da UV’nin girişine engel olacak kalınlıkta çerçeveler tercih edilmelidir.
UV ışınlarına aşırı maruz kalan gözlerde, göz etrafındaki ve göz kapaklarındaki deride, göz içi dokularda kanser gelişme riskinin yüksek olduğunu ifade eden Dr. Ertürk UV ışınlarının; alerjik konjonktivite, pterjiyuma, korneada hasara, kataraktın oluşmasına neden olabileceğini söyledi. Ayrıca UV ışınlarının, gözün arkasında yer alan retina tabakasında kalıcı ve gözlükle dahi düzelmeyen bozulmaların oluşmasına sebep olabileceğini de ekledi.
Yaz Aylarında UV Işınları Gözleri Daha Çok Etkiliyor!
UVA ve UVB radyasyonunun yaz aylarında diğer aylara göre 3 kat arttığını özellikle plajda, denizde ve yüksek rakımlı yerlerde mutlaka güneş gözlüğü kullanmak gerekiyor. Çocukların güneş ışınlarına maruz kalmasının bizden fazla olduğunu söyleyen Dr. Ertürk, çocuklarda görülen alerjilerin en büyük sebeplerinden birinin güneş ışınları olduğunu; çocuklarda da gözlük kullanılması gerektiğini söyledi.
Güneş gözlükleri, görüş netliğini artırıp göz yorgunluğuna engel olacağı ve en önemlisi güneşten gelen zararlı UV ışınlarından gözlerimizi koruyacağı için sadece yazın değil diğer mevsimlerde de güneş gözlüğü takılmalıdır.
