Eric Schmidt Başarının Gerçek Sırrının Uyku Olduğunu Açıkladı

“Uykusuz yöneticilik” Amerika’nın işkolik kültüründe, özellikle teknoloji sektörüne tapan bir figür gibi anlatılır, ancak bazı yöneticiler bu fikri gidermek için denemelere başlıyor. Örneğin; Google’ın çatı şirketi Alphabet’in yönetim kurulu başkanı Eric Schmidt, artan üretkenlik için denenmiş ve doğru bir yöntem olarak uykuyu savunan oldukça başarılı insanların tarafına geçti.

Eric Schmidt

Schmidt, her gece 7-9 saat uyuyacağını itiraf edecek kadar ileri gitmiyor; bir yetişkinin Ulusal Uyku Vakfı’na göre normalde ihtiyaç duyduğu uyku miktarı, üst düzey yöneticilerin uykuyu görmezlikten gelmesinin doğru olmadığını söylüyor. Arianna Huffington’ın Thrive sitesi için “En başarılı kişilerin daha az nasıl uyuduklarını anlatan hikayelerini okudum, en gizli sır da vücutlarının neye ihtiyacı olduğunun farkında olmalarıdır” diye yazdı.

Teknoloji endüstrisi, az uyuyan kişilerin hikayeleriyle dolup taşıyor. Daha da fazlası çalışmaya öncelik verebilmek için masalarında uyudukları anlatılıyor. Huffington, bu efsaneyi sonlandırmak için bir misyon üstlenmiştir; özellikle son yayınındaki Thrive ve 100 dolar “Phone Bed” gibi uyku odaklı ürünlerinde. Kelimenin yayılmasına yardımcı olmak için teknolojide diğer büyük isimleri açıkça kullanmaya başlamıştır: Uyku bedeniniz ve kariyeriniz için iyidir.

Bizler de şunu söylemek istiyoruz; az uyku ile çalışmak sizlere başarı kazandırmaktan çok başarısızlığı ve hata oranlarının fazlalığını getirir. Bu yüzden sizin fizyolojik yapınıza uyan uyku saati ne kadar ise o kadar uyumanızı tavsiye ediyoruz. Uykusuz kalmak bir çözüm değil. Aksine beraberinde birçok rahatsızlığı ve sorunu getiriyor. O nedenle bedeninizi iyi tanıyın ve onun sesini dinleyin.

Kaynak

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir