2. İyi uyuyun.

 İyi bir uyku sabah saatlerinde zinde olmanızı sağlar. Bu zorlayıcı güne yeterince dinlenmiş bir şekilde başlamanız çok önemlidir. Rahat ve kaliteli bir uyku uyumak için erken yatın, rahat bir yatakta olduğunuzdan emin olun, karanlık bir ortam yaratın, radyasyon ve gürültüden uzak durun. İyi bir uyku en az düzenli ders çalışmak kadar önemlidir.