Prof. Dr. Matthew Walker’dan Uykusuzluğa Karşı 5 Önemli İpucu
Uyku eksikliği pek çok bozukluğun nedeni olarak gösteriliyor. Yetersiz uykunun diyabet, yüksek tansiyon, kalp hastalıkları ve obeziteyle bağlantılı olduğu biliniyor.
Devamını OkuUyku eksikliği pek çok bozukluğun nedeni olarak gösteriliyor. Yetersiz uykunun diyabet, yüksek tansiyon, kalp hastalıkları ve obeziteyle bağlantılı olduğu biliniyor.
Devamını Oku